Achtung: Magnesium ist nicht gleich Magnesium!



Damit Magnesium gut vom Körper aufgenommen werden kann, ist die Art der Mineralstoffquelle von entscheiden- der Bedeutung.
Magnesium wird vom Körper wesentlich schneller in organischen Verbindungen, wie zum Beispiel Magnesiumcitrat, als in anorganischen Verbindungen (Magne- siumcarbonat, Magnesiumoxid) aufge- nommen. Dies führt zu einem rascheren Anstieg der Magnesiumkonzentration im Blut, über das Muskeln und Nerven versorgt werden.


Also: Magnesiumcitrat kann vom Körper schneller aufgenommen werden, als herkömmliches anorganisches Magnesium.

Ob beim Sport, bei besonders beanspruchter Muskulatur oder bei Verspannungen durch Stress: In vielen Bereichen kann die Deckung des Magnesium-Mehrbedarfs in Citratform eine wichtige Voraussetzung für ein aktives Leben sein.