Uns liegt Ihre Gesundheit am Herzen. Da wir wissen, wie wichtig die richtige, ausgewogene Ernährung für Wohlbefinden und Gesundheit ist, haben wir uns entschlossen, eine Rezeptsammlung anzulegen. In dieser Sammlung findet man Kochrezepte für jeden Tag und jeden Anlass. Dabei sind die kulinarischen Vorschläge nicht nur gesund, sondern richtig lecker.

Wir möchten natürlich, dass diese Sammlung an Rezepten stetig wächst. Deshalb haben wir das Ganze auch offen angelegt, offen für Ihre Ideen, Ihre Rezepte, Ihre Vorschläge. Wir wünschen Ihnen in jedem Fall viel Vergnügen, beim Rezepteschreiben, beim Stöbern, beim Kochen und natürlich auch beim gesunden Schlemmen.

In der Doppelherz Fitness Rezeptdatenbank finden Sie eine Reihe von gesunden Rezepten zum Nachkochen oder als Beispiel für das Einpflegen Ihres persönlichen Gewinner-Rezeptes.

Rezeptdatenbank
In unserer Rezeptdatenbank finden Sie mit einem Klick ausgesuchte Rezepte zu den einzelnen Gesundheits- bereichen. Wer seine Abwehrkräfte stärken oder etwas für seine Augen tun möchte, der wählt einfach die entsprechende Kategorie und erhält sofort eine Reihe von Rezeptvorschlägen mit den entsprechenden Nahrungsmitteln.
Die zusätzliche alphabetische Suche erleichtert das Wiederauffinden von Rezepten, die man noch einmal kochen möchte.

Rezeptsuchmaschine
Für alle, die es ganz genau wissen möchten, stellen wir die Rezeptsuchmaschine zur Verfügung. Hier kann man Kochrezepte nicht nur nach Gesundheitsbereichen, sondern sogar nach einzelnen Inhaltsstoffen oder beliebig auswählbaren Kombinationen suchen. Sie wollen etwas Gutes für Ihre Herzgesundheit, zusätzlich mit Vitamin C und Magnesium, dann können die Rezepte durch übersichtliche Sucheinschränkungen sofort ausgewählt werden.

Ernährungswissen
Ausgewogene Ernährung ist ein häufig gewählter Begriff, wenn es um Gesundheit geht. Was ausgewogene Ernährung ausmacht, welche Tagesmengen unterschiedlicher Inhaltsstoffe für die verschiedenen Gesundheitsbereiche notwendig sind, das erfahren Ernährungsbewusste in diesem Bereich.