Gesunde Rezepte
Entdecke die Rezepte von Doppelherz!
Zutaten für 1 Portion
- 50 g Erdbeeren
- 50 g Himbeeren
- 20 g Brombeeren
- 50 g Blaubeeren
- 1/4 Granatapfel
Zubereitung
Zutaten der einzelnen Smoothie-Packs vorbereiten (Gemüse und Obst waschen, Salat und Spinat waschen, Avocado entkernen und aushöhlen, Obst in Stücke schneiden). Die Gefrierbeutel entsprechend der Zutatenliste befüllen, verschließen und ins Eisfach geben. Die Smoothie-Packs nach Bedarf aus dem Eisfach holen, mit Milch oder Wasser im Mixer aufgießen und nach gewünschter Konsistenz mixen. Ggf. Milch und Wasser nachgießen.