Gesunde Rezepte

„Do it yourself“ ist stark im Trend. Das betrifft nicht nur handwerklichen Geschick, sondern auch ganz besonders das Kochen. Tatsächlich spiegelt sich das im Fernsehen besonders stark wieder: Kochshows sind in unzähligen Formaten fast jeden Tag zu sehen – mit wachsender Beliebtheit. Dabei gilt es nicht nur den Sterneköchen über die Schulter zu sehen, sondern oftmals stehen Hobbyköche im Mittelpunkt. Und das nicht ohne Grund: Selber Kochen macht Spaß, schmeckt besser und ist gesünder!
  1. doppelherz.de
  2. Gesundheitsratgeber
  3. Rezepte
Unsere Rezeptkategorien

Selbst kochen macht Spaß

Um Ausreden zu erfinden, warum wir gerade heute wieder nicht selber kochen können, sind wir nicht verlegen. „Keine Zeit, keine Lebensmittel im Haus, Fertiggerichte sind günstiger oder kochen ist zu schwer“ sind dafür nur einige Beispiele.
Dabei haben gekaufte fertige Gerichte und Zutaten meist den Nachteil, dass sie mit Zusatzstoffen versehen sind, eher nicht ausreichend wertvolle Nährwerte enthalten und oftmals auf den „Durchschnittsgeschmack“ und schneller Zubereitung ausgerichtet sind. Natürlich gibt es auch hier Ausnahmen, aber die Vorteile von selbstgekochtem Essen liegen auf der Hand: Wir bestimmen selbst, welche Zutaten, Gewürze und Mengen wir essen möchten. Das bringt Qualität und Frische auf den Tisch!

In unserer Rezepte-Sammlung möchten wir Ihnen leckere und gesunde Anregungen bieten. Dabei reichen die Rezepte von schönen Frühstücksideen, über Hauptspeisen, bis hin zu leckeren Desserts. Auch vegetarische Gerichte können Sie hier finden.   
Das Besondere: Bei uns können Sie sich Rezepte anzeigen lassen, die bestimmte Zutaten oder Nährstoffe enthalten sollen! 

Wir wünschen Ihnen nun viel Spaß bei der Rezeptauswahl, beim Kochen und dem gesunden Genießen! Bleiben Sie gesund!