Gesunde Fischrezepte
Fisch ist gesund! Und auch die Zubereitung von leckeren Fischgerichten kann einfach und schnell sein. Entdecken Sie hier schöne Fischgerichte!
Gesunde Fischrezepte
Kategorien
Artischockenrisotto mit gebratener Rotbarbe
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin E Calcium Jod
Ein Augenschmaus: Rezept „Lachs-Lasagne“
60 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Folsäure Omega-3-Fettsäuren Vitamin A Vitamin D Lutein Zeaxanthin
Exotisch-fruchtige Seelachs-Fischfilets mit Mango-Avocado Salsa
45 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin E Omega-3-Fettsäuren Vitamin A Biotin Selen Jod
Fisch im Quadrat
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Kalium Omega-3-Fettsäuren Jod Lykopin
Fisch meets Bärlauch
60 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Omega-3-Fettsäuren Biotin Eisen Magnesium Silicium
Fisch-Ragout mit Fenchel
45 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin E Calcium Folsäure Kalium Omega-3-Fettsäuren Eisen
Fischfilet auf Basilikum-Spargel
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Folsäure Omega-3-Fettsäuren
Fischtopf mit Reis und Gemüse
40 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin B Folsäure Omega-3-Fettsäuren Vitamin D Jod
Forelle Müllerin Art
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Omega-3-Fettsäuren Selen
Forellenfilets mit Kartoffeln
40 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Calcium Folsäure Vitamin D Lutein
Gebratene Jakobsmuscheln auf feinem Makrelenpüree
75 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Omega-3-Fettsäuren Vitamin D Eisen Magnesium Jod Zink
Gebratene Scampi auf gemischtem Salat mit Avocado
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin B Vitamin E Biotin Selen Jod
Gemüselachs in Alufolie
50 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin B Omega-3-Fettsäuren Vitamin A Vitamin D
Griechischer Tomaten-Fisch-Eintopf mit Schwips
45 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin B Omega-3-Fettsäuren Vitamin A
Heilbuttfilet mit Walnusskruste
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin E Omega-3-Fettsäuren Magnesium
Heringsfilet "Maiwonne"
25 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Folsäure Omega-3-Fettsäuren Vitamin D Jod
Honiglachs mit Grillkartoffeln
50 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Calcium Kalium Vitamin D Selen Jod
Kabeljaufilet mit Paranüssen
20 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Omega-3-Fettsäuren Selen Zink
Lachs & Spinat-Quiche
60 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin E Omega-3-Fettsäuren Vitamin A Vitamin D Eisen Magnesium Lutein Zeaxanthin Zink
Lachs auf Paprikagemüse
25 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin E Folsäure Omega-3-Fettsäuren
Lachs im Ofen
40 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Omega-3-Fettsäuren Vitamin D Vitamin K
Lachs mit Chinesischen Nudelplätzchen
40 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin E Omega-3-Fettsäuren Vitamin D Eisen Zink
Lachs-Champignonpfanne
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin E Folsäure Omega-3-Fettsäuren Vitamin D Biotin Jod
Lachs-Nudelauflauf
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Omega-3-Fettsäuren Vitamin D Lutein Zeaxanthin
Lachs-Spinatauflauf
20 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Folsäure Omega-3-Fettsäuren Vitamin A Vitamin D Eisen Magnesium Lutein Zeaxanthin
Lachs-Wirsing-Lasagne
80 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin E Calcium Folsäure Kalium Omega-3-Fettsäuren Vitamin A Vitamin D Eisen Magnesium Silicium Vitamin K
Lachsfilet mit grünem Spargel und Zucchini-Paprikaplätzchen auf Zitronengrasschaum
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin B Omega-3-Fettsäuren Vitamin D Selen Jod
Mango-Tomaten-Curry mit Partygarnelen
40 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin E Kalium Omega-3-Fettsäuren Selen
Marinierte Matjes
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Omega-3-Fettsäuren Vitamin A Vitamin D
Matjes Hausfrauenart
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin B Calcium Omega-3-Fettsäuren Selen Jod
Nudeln mit Zucchini-Garnelen Soße
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin B Selen
Risotto mit Orange, Kürbis und gebratenen Garnelen
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin E Selen Jod
Schmorgurken mit Seelachsfilets
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Calcium Omega-3-Fettsäuren Jod
Schollenröllchen auf Gemüse
35 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Omega-3-Fettsäuren Selen Jod
Seelachs an Lauch mit Orange
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin E Calcium Kalium Omega-3-Fettsäuren Vitamin A Vitamin D Eisen Zink Phosphor
Seelachs im bunten Meer
25 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Folsäure Omega-3-Fettsäuren
Seelachs-Gemüse-Pfanne
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Folsäure Omega-3-Fettsäuren Selen Jod
Spinat-Lachs-Röllchen
40 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Kalium Omega-3-Fettsäuren Niacin Lutein Zeaxanthin Jod
Spinat-Lachs-Rolle
15 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin B Omega-3-Fettsäuren Biotin Lutein Zeaxanthin Jod
Thunfischfrikadelle
10 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin B Omega-3-Fettsäuren Vitamin D Magnesium Jod
Wildlachs-Tomaten-Spinat Pasta Rezept
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Vitamin B Omega-3-Fettsäuren Selen Lutein Jod
Scampi-Zitronengras-Spiess auf Rote-Beete Carpaccio
30 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Vitamin E
Zandertatar mit Radieschensalat und Tofu-Sauce
60 min. Zubereitungszeit
Enthaltene Nährstoffe
Vitamin C Beta-Carotin Omega-3-Fettsäuren Jod