Lebensmittelgruppe: Milch und Milchprodukte
Die Angaben beziehen sich jeweils auf 100 ml bzw. 100 g des Lebensmittels.
Kalorien/ Kilojoule | Eiweißgehalt | Kohlenhydratgehalt | Fettgehalt | |
|---|---|---|---|---|
Babybel | 302 kcal / 1250 kJ | 22 g | 0 g | 24 g |
Bergkäse | 401 kcal / 1683 kJ | 29 g | 0 g | 30 g |
Butterkäse | 344 kcal / 1424 kJ | 21 g | 0 g | 29 g |
Camembert | 254 kcal / 1059 kJ | 14 g | 14 g | 16 g |
Creme fraîche | 292 kcal / 1202 kJ | 3 g | 3 g | 30 g |
Crème légère | 169 kcal / 708 kJ | 3 g | 4 g | 15 g |
Edamer | 251 kcal / 1048 kJ | 26 g | 0 g | 16 g |
Emmentaler | 382 kcal / 1587 kJ | 29 g | 0 g | 30 g |
Feta | 210 kcal / 879 kJ | 20 g | 1 g | 14 g |
Gemüse Frischkäse | 139 kcal / 582 kJ | 3 g | 7 g | 11 g |
Gouda | 326 kcal / 1352 kJ | 22 g | 0 g | 31 g |
Hüttenkäse | 104 kcal / 436 kJ | 13 g | 3 g | 5 g |
Joghurt 3,5 % | 61 kcal / 254 kJ | 3 g | 4 g | 3,5 g |
Joghurt 1,5 % (fettarm) | 44 kcal / 182 kJ | 3 g | 4 g | 1,5 g |
Joghurt Activia Classic | 94 kcal / 394 kJ | 4 g | 14 g | 3 g |
Joghurt Almighurt Erdbeere | 95 kcal / 401 kJ | 3 g | 15 g | 3 g |
Joghurt Frucht | 101 kcal / 426 kJ | 4 g | 16 g | 3 g |
Joghurt Fruchtzwerge 6er | 105 kcal / 441 kJ | 7 g | 13 g | 3 g |
Joghurt griechische Art | 116 kcal / 481 kJ | 3 g | 5 g | 9 g |
Joghurt Magermilch (Optiwell) | 49 kcal / 208 kJ | 6 g | 6 g | 0,1 g |
Kräuterfrischkäse | 143 kcal / 597 kJ | 10 g | 3 g | 10 g |
Limburger | 327 kcal / 1369 kJ | 20 g | 0,5 g | 27 g |
Maasdamer | 356 kcal / 1485 kJ | 26 g | 0 g | 28 g |
Magerquark | 67 kcal / 306 kJ | 12 g | 4 g | 0,2 g |
Milch Magermilch | 33 kcal / 140 kJ | 3 g | 5 g | 0,1 g |
Milch 1,5 % Fett | 47 kcal / 195 kJ | 3 | 5 | 1,5 g |
Milch 3,5 % Fett | 64 kcal / 267 kJ | 3 g | 5 g | 3,5 g |
Buttermilch | 38 kcal / 163 kJ | 4 g | 4 g | 1 g |
Milch laktosefrei | 47 kcal / 197 kJ | 3 g | 5 g | 2 g |
Mozzarella | 300 kcal / 1256 kJ | 22 g | 2 g | 22 g |
Ofenkäse | 350 kcal/ 1481 kJ | 17 g | 0,5 g | 30 g |
Parmesan | 431 kcal / 1805 kJ | 39 g | 4 g | 29 g |
Raclettekäse | 343 kcal / 1452 kJ | 23 g | 0 g | 28 g |
Ricotta | 174 kcal / 729 kJ | 11 g | 3 g | 13 g |
Sahne | 204 kcal / 857 kJ | 3 g | 13 g | 15 g |
Kaffeesahne | 123 kcal / 510 kJ | 3 g | 4 g | 10 g |
Saure Sahne 10 % Fett | 117 kcal / 490 kJ | 3 g | 4 g | 10 g |
Schlagsahne | 308 kcal / 1270 kJ | 2 g | 3 g | 32 g |
Sandwich-Scheiben | 340 kcal / 1410 kJ | 19 g | 3 g | 28 g |
Schafskäse | 264 kcal / 1105 kJ | 14 g | 4 g | 21 g |
Schmand | 240 kcal / 1029 kJ | 3 g | 3 g | 24 g |
Schmelzkäse | 296 kcal / 1228 kJ | 20 g | 0 g | 24 g |
Tilsiter | 270 kcal / 1124 kJ | 29 g | 0 g | 17 g |
Ziegenkäse | 368 kcal / 1540 kJ | 28 g | 0 g | 27 g |