Gesundheitsratgeber Magen & Verdauung

Einfach gesagt handelt es sich bei einem Reizdarm bzw. einem Reizdarm-Syndrom (RDS) um anhaltende Darmbeschwerden, für die es keine organische Ursache wie Infekte oder chronische Darmerkrankungen gibt.

Verdauungsprobleme (dyspeptische Beschwerden) sind weit verbreitet. Heute leidet jeder vierte Erwachsene unter regelmäßigen Darmbeschwerden. Die Verstopfung (Obstipation) zählt dabei zu den häufigsten Verdauungsproblemen, rund 10 Millionen Deutsche sind betroffen - zum Großteil Frauen und ältere Menschen.

Die Leber ist die größte Drüse des menschlichen Körpers und das wichtigste Organ des Stoffwechsels. Ohne Leber geht gar nichts - mit ihrer 24-Stunden-Schwerarbeit ist die Leber permanent gefordert. Die bekannteste Aufgabe ist die „Entgiftungsarbeit" der Leber, aber sie leistet noch so viel mehr...

Bei einer Laktoseintoleranz können Milch und Milchprodukte unangenehme Beschwerden auslösen. Um diese zu vermeiden ist es sinnvoll, in erster Linie die Ernährung dahingehend umzustellen, dass laktosehaltige Lebensmittel wie z. B. Milch und Milchprodukte vermieden werden.